《弟子规》谨第一段

《弟子规》谨第一段

教学目标：

1、使学生明白早睡找起的好处

2、使学生明白讲卫生的好处

教学重点：

1、使学生明白早睡找起的好处

2、使学生明白讲卫生的好处

教学内容：

《弟子规》谨
朝起早夜眠迟,老易至惜此时
晨必盥兼漱口,便溺回辄净手

教学时数：一课时
一、精读文，结合生活实际了解文字含义。
(一)朝起早夜眠迟,老易至惜此时
「一年之计在於春,一日之计在於晨.」为人子女早上要尽量早起,晚上不要太晚睡觉,以免影响身体与白天的正常作息.因为人生的岁月很有限,光阴容易消逝,少年人一转眼就是老年人罗!所以我们要珍惜现在宝贵的时光,正所谓「寸金难买寸光阴」.
我们要早起,要晚睡.这里的「晚睡」不是现代人的通宵达旦,浪掷精神,而是针对疏懒无事,一入夜便想睡的人而言.希望他们能珍惜光阴,学习有用的学问.再者,这里讲的「晚睡」也是有规律的,一个人精神体力疲倦了,就应入眠.尤其是小孩子正当发育,求学期间,能在九点左右入睡是最好的.
*《曾文正公嘉言集》:要看一个家庭会不会兴盛,就看他的子弟是不是晏起(晚起) 
引申:我们要进ㄧ步规划我们的人生,人生的目标可以分成短期,中期,长期目标,我们要及早立定志向.
(二)晨必盥兼漱口,便溺回辄净手
「盥」指用两手取水洗脸,这个字的造型就像是两只手,从器皿中取水.这里的「溺」指的是小便.
我们每天早上起床必须先洗脸,刷牙,漱口.解完大小便后,把手洗乾净,这样才是讲究卫生的好孩子.这样的做法可以预防病菌入口,所以可以避免「身有伤贻亲忧」,另ㄧ方面也可以避免口臭,因为每个人ㄧ天的生活都会和别人说到话,如果口气不清新就会影响到别人,让人家对你避之唯恐不及.
「辄」:同「则」字.
(三)复习
物虽小勿私藏,苟私藏亲心伤
别人的物品虽小,也不可以私自藏为己有,如果私藏品德就有缺失,会很伤父母的心.
引申 
1.有些小朋友在合作社或外面的店家看到自己喜欢的东西,没有钱买又想要占为己有,就会用偷窃的方法来取得,店家都有装监视器,这种行为最后都会被发现而受到处罚.
2.有些出国旅行的人,在飞机上或饭店裏,看到毛巾,卫生纸或烟灰缸都会随手带走,这种就是没有公德心与教养的行为,除了会让你的爸妈丢脸更会让你的国家在国际上有坏的名声.
3. 就算是一块钱或一颗糖果,这样小的东西也不可随意拿取,不然就是小偷的行为.(用人物须明求,倘不问即为偷)

二,故事启蒙
(一)司马光著《资治通鉴》
司马光用了十九年的时间完成了「资治通鉴」,在写书的过程中他为了怕自己睡太多,所以用木头作了一个圆形的枕头,这样一来只要稍微翻ㄧ下身,头就会从枕头上滑下来,他就可以继续工作,后来果然完成了这部历史巨著.
问题一:司马光在写资治通鉴时遇到了什麼困扰 
问题二:他用什么方法来帮助自己不要睡太久 
(二)浪费光阴的孩子
有一个青年时常游手好闲不爱念书,所以他的父亲十分忧虑,有一天就找了ㄧ根很长的木棍,跟他说:「人的一生就好像这长长的木棍,八十公分代表八十岁.你在二十岁以前,还没有能力帮助家庭,帮助这个社会,你只能接受大家对你的服务,对你的奉献,这一段你帮不上什麼忙,所以要砍掉.」说完就拿斧头把前面的二十公分锯掉.
接著父亲又说:「人六十岁后年老体衰,对家庭社会虽然想要有贡献,但有时难免力不从心,顾忌太多,所以这一段我们也要把它去掉.」就再砍了二十公分.
接下来这一段,他的父亲又把它分成三份,说道:「你光是睡觉就用了1/3,所以要砍掉,你每天要吃饭,洗澡,做ㄧ大堆杂事,看电视,打电动,不会爱惜时间,所以这一段也要砍掉!」说完又砍了1/3.接这又说「人生还有很多时间是生病躺在病床上,所以也要砍掉.」砍到这里他的儿子受不了了,就拉著他父亲的手说:「爸爸我知道了,我以后再也不敢浪费时间了.」
问题一:父亲拿了八十公分的木棍是要做什麼呢 
问题二:剩下的最后一段木头代表什麼呢 儿子后来有没有改过呢 
三,常礼举要(演练活动) 
(一)练习洗手
说明洗手的重要.
请小朋友上台发表平日如何洗手.
练习正确的洗手五步骤.
洗手五步骤:
(1)湿:在水龙头下把手淋湿,要全部的手掌,手背都淋湿才好.
(2)搓:擦上肥皂,双手相互搓揉起泡约20秒.
(3)冲:将双手用水冲洗乾净.
(4)捧:捧水将水龙头清洗乾净(因为水龙头也可能有细菌),再用手关水龙头.
(5)擦:用擦手纸或手帕把手擦乾净.(注意手帕应天天清洗)
练习刷牙
说明刷牙的重要性.
检视小朋友的牙刷是否合格,刷毛不可分岔且宽度不超过四颗牙.
介绍适合各种不同年龄层的牙刷并展示标准牙刷的样本.
以模型讲解贝氏刷牙法.
请全体小朋友使用自己的牙刷练习一次.
检视镜中自己的牙齿是否洁白无垢.
※贝氏刷牙法(每位学生准备一枝牙刷和漱口杯对著小镜子练习):
(1)正确握法,拇指前伸,比"赞"的手势.
(2)将刷毛对准牙齿与牙龈交接的地方,刷上颚牙齿时,刷毛朝上;刷下颚,刷毛朝下.
(3)刷毛与牙齿呈45～60度角,刷毛涵盖一点牙龈并向牙齿轻压,使刷毛略呈圆弧,刷毛也与牙齿有大范围的接触.
(4)牙刷定位后,开始作短距离的水平运动,两颗,两颗刷来回约刷十次.
(5)刷牙时张嘴,头微仰从镜中可以看到上排右边最后一颗牙.然后由右后方颊侧刷到左边;然后左边咬合面,左边舌侧再回到右边舌侧,然后右边咬合面.如此有顺序的刷,便不会有遗漏.刷牙的顺序有一口诀『右边开始,右边结束』.
(6)刷咬合面时,也是两颗两颗牙,来回地刷.
(7)上颚后牙的舌侧,刷毛仍对准牙齿与牙龈的交接处,刷柄要贴近大门牙.刷右边舌侧时,刷柄自然会朝向左边,左手刷右后牙舌侧.
(8)刷后牙的颊侧用同侧手,即刷右边颊侧用右手;左边颊侧用左手.刷柄可撑开脸颊.以便利於观察.有一口诀『刷颊侧用同侧手,刷舌侧用对侧手』.(也可用单手刷完全部的牙齿,但记得方向要转换)
(9)刷完上面的牙齿,再用同样的原则与方法,刷下面的牙齿.
练习洗脸
说明洗脸的重要性.
检视小朋友的毛巾是否清洁大小是否适中.
请小朋友上台发表平日如何洗脸.
全体练习洗脸八步骤.
洗脸八步骤(每位学生准备一条毛巾练习擦拭):
(1)将毛巾沾湿并拧乾
(2)擦拭眼睛四周
(3)擦拭鼻梁附近
(4)擦拭左右脸颊
(5)擦拭耳朵
(6)擦拭脖子
(7)清洗毛巾
(8)将毛巾披好晾乾