30、眼保健操

30、眼保健操

     教学目标：

    通过本课学习，使学生了解眼睛的穴位并知道做眼保健操的重要。

    教学用具：相关课件

    教学过程：

    一、导入新课

    小朋友，我们上节课学习了小朋友握笔、写字的姿势。今天老师要教大家如何做眼保健操。

    二、教授新课

     1、出示图片1

    这张图是人的眼睛的穴位图，做眼保健操时要按住正确的穴位才能起到作用。

    这些穴位有：睛明、太阳、四白、风池。

    要求：做操时，指甲要剪短，手要干净。穴位准确，手法缓慢柔和。每天两次，天天坚持。

    2、出示图2

    这是做操的动作图请大家跟老师一起来完成这些动作。

   （1） 挤按睛明穴。

   （2） 按揉太阳穴和轮刮眼眶。

   （3） 按揉四白穴。

   （4） 按揉风池穴。

   （5） 干洗脸。

    四、 总结全文