情绪对健康的影响

（3）情绪对健康的影响

中医非常重视消极情志活动对人身心健康的影响，认为消极情志活动过度可以致病。《内

经》说“喜怒伤气，寒暑伤形”(《素问·阴阳应象大论》)。“是故怵惕思虑者则伤神，神伤则恐惧流淫不止。因悲哀动中者，竭绝而失生。喜乐者，神惮散而不藏。悉忧者，气闭塞而不行。盛怒者，迷惑而不治。恐惧者，神荡散而不收”(《灵枢·本神》)。以今天的观点看，这可以说是一种心身医学的观点，是很有见地的。

��传统的养生、健身之道中包含的心理卫生思想，三是许多民俗性活动(包括迷信活动)中所蕴含的心理治疗成分。