养生原则

晋代嵇康在《养生论》中则明确提出“修性以保神”、“安心以养身”的养生原则。

    其二是主张清心寡欲为养神的主要途径。历代养生家大多主张应该节制欲望(不仅指生理欲望，而且包括功名利禄方面的欲望)，以恬淡自然的心态生活。因为欲生情，情绪过度活动会伤及身体，故清心从寡欲始。如唐代大医家孙思邈指出养生有五难：一为名利不去，二为喜怒不除，三为声色不去，四为滋味不绝，五为神虑精散。五难之中，一、三、四都是欲。所以孙思邈主张“勿汲汲于所欲”。这种思想，发源于道家，最后逐渐变成了中国人的一种独特的人生观——安生乐命。